Om te beginnen is het goed om je te realiseren dat de eierstokken altijd, ook tijdens en na de menopauze, basis seksuele energie verzamelen. Deze energie kun je gebruiken voor de voortplanting, of je kunt de interne energie transformeren in levenskracht voor jezelf. Als je geen kindje maakt en ook niet transformeert, stroomt de energie grotendeels terug de aarde in. Wat jammer is, want dat maakt dat we vroeg of laat vanuit ‘tekort’ gaan leven. Terwijl het dus heel goed mogelijk blijkt te zijn om vanuit ‘overvloed’ te leven. Vrouwen die niet meer menstrueren lopen meer risico op gezondheidsredenen, omdat de niet-getransformeerde energie niet meer terugvloeit in Moeder Aarde en dan vaak achterblijft in het energetische systeem. Met name in de zogenaamde ‘Blauwe Schaal’ (het energetische veld van onze bekkenbodem) kun je dan te maken krijgen met ‘cloudy energie’ wat fysiek vroeg of laat tot verklevingen in het bindweefsel in het bekken kan leiden. Wat weer een gebrekkige doorbloeding van de micro-bloedvaten veroorzaakt en dus een verhoogd gezondheidsrisico laat ontstaan. Veel wijzer is om je seksuele energie om te zetten in vitaliteit en bewustzijnsontwikkeling (wat we dus leren bij Vallei).