De oefeningen zijn niet moeilijk, maar routine krijgen is wel iets waar veel mensen moeite mee hebben. Denk weer even aan dat tandenpoetsen: hoe vaak moeten ouders hun kinderen daar niet aan helpen herinneren? Mensen die al jaren yoga doen, gaat het krijgen van routine makkelijker af: zij weten dat het loont om wat eerder op te staan en oefeningen te doen.