Het informatieve programma Soepel door de overgang is een fijne kennismaking voor vrouwen die nog geen Vallei-cursus volgen en een mooie verdieping voor als je de Vallei-cursus al in huis hebt.
Wat je krijgt
- Sta je aan het begin van menopauze, zit je er middenin of wil je er gewoon meer van weten (de overgang zet tenslotte al in op je 28e)? In dit aanvullende informatieve programma vind je interviews met experts, ervaringsdeskundige vrouwen, een oefening om meteen te doen en bonusmateriaal.
- Vallei-coach Deborah Vogel is je gastvrouw. Zij neemt je in vijf afleveringen mee in verdiepende gesprekken over allerlei aspecten rondom de overgang én de rol die de Vallei-technieken kunnen spelen om soepeler door de menopauze te komen.
- Antwoorden op heel veel vragen, zoals: hoe herken ik dat ik in de menopauze kom en hoe krijg ik meer grip op mijn hormonen? Hoe kan ik van de menopauze een echte overgang maken naar een nieuwe levensfase? Hoe kan ik met de Vallei-training overgangsklachten verminderen?
- In de eerste aflevering vertelt taotrainer Reinoud Eleveld over de taoïstische visie op de overgang. Een verrassende visie die wezenlijk anders is dan de westerse kijk.
- Aflevering twee gaat over innerlijke en uiterlijke schoonheid. Vallei-coach en cosmetisch arts Jeannette Hessels legt uit hoe de overgang juist kan zorgen voor een tijdloze schoonheid, van binnen en buiten.
- In aflevering drie komt Annemarie Reilingh aan het woord over hormonen. Zij heeft zich als wetenschapper en vrouwencoach verdiept in de rol van deze allesbepalende stofjes, voor, tijdens en na de menopauze.
- Drie Vallei-vrouwen vertellen in aflevering vier openhartig over hun ervaringen met de overgang. In een videogesprek deelt Marleen Kooij hoe de Vallei-training haar hielp bij PMS én de overgang. Barbara van Asperen had endometriose en haar baarmoeder werd verwijderd. Zij vertelt hoe het concept van het innerlijk landschap haar heeft geholpen. In een audio-interview vertelt Jorien Waanders over hoe een hormonale onbalans makkelijk kan worden verward met een burn-out.
- In aflevering 5 vind je drie gesprekken tussen Marleen Janssen met Reinoud Eleveld uit 2014. Met mooie inzichten over hoe je ‘sappig’ door de overgang kunt gaan.
Alle afleveringen kun je ook downloaden als audiobestand. Het materiaal blijft onbeperkt voor jou toegankelijk. Een mooi en leerzaam programma over hoe je van de overgang en menopauze een periode van groei en ontwikkeling maakt. Ook interessant als je de Vallei-cursus nog niet volgt.
Extra's
- Een mooie oefening om het glimlachen naar je hypofyse te ervaren
- Antwoorden op heel veel vragen
- Drie inspirerende webinars over de overgang, grip op je menstruatieklachten en van je hoofd weer in je lijf landen
- E-book Soepel door de overgang
- Artikel uit The Guardian over de menopauze
Je hebt zeven dagen garantie op het programma. Na inschrijving ontvang je een factuur die je eventueel zakelijk kunt opvoeren. Na betaling heb je direct toegang tot het programma.
Vragen en antwoorden
Moet ik de Vallei-cursus volgen om dit programma te kunnen doen?
Nee hoor, maar we raden het wel aan. Het programma sluit prachtig aan op het Vallei-materiaal. Bovendien kan de training van Vallei-orgasme jouw hormonale balans positief beïnvloeden. In de Vallei-cursus leer je wat zelfbeminning is en hoe je het kunt trainen, in acht online lessen.
Zitten er naast de video-interviews ook oefeningen bij het programma?
Ja, er zit één oefening bij het programma.Dat gezegd hebbende: we noemen het dit programma over soepel door de overgang een informatief online programma. In die zin is het geen typische cursus of training. De basis van het programma zijn vier video-interviews van ongeveer een uur (die je ook als audio kunt downloaden) en nog diverse audio interviews, waarmee je je kennis over de menopauze enorm kunt verdiepen.
Hoe lang behoud ik toegang tot het online programma?
Je houdt onbeperkt toegang tot al het materiaal. Volg het programma op je gemak, laat de kennis langzaam tot je doordringen. Kijk af en toe iets terug en grijp de kans om met andere vrouwen hierover in gesprek te gaan.
