De kunst van het niet-doen is een aanvullend informatief online programma over wu-wei: doen door niet te doen. Een fijne kennismaking voor vrouwen die geïnteresseerd zijn in de online Vallei-cursus en een mooie verdieping voor als je de Vallei-technieken al traint.
Moe, te druk, te veel ballen om hoog te houden? De kunst van het niet-doen kan je zomaar de oplossing aanreiken. In balans tussen yin en yang, het vrouwelijke en het mannelijke principe in jezelf, beweeg je heel natuurlijk mee in je werk, relaties en het leven zelf.
Wat je krijgt
Vallei-coach Chantal van Doesburgh neemt je in vier afleveringen mee in inspirerende gesprekken over het belang van vertragen en ontvangen. Over hoe je je creativiteit moeiteloos laat stromen en dingen naar je toe laat komen, in plaats van erachteraan jagen uit overlevingsdrang. Over veiligheid voelen in jezelf, meer ontspanning en loslaten wat je niet (meer) nodig hebt.
- In de eerste aflevering, Als je haast hebt, ga dan zitten, gaat Chantal in gesprek met taotrainer en oprichter van Vallei-orgasme Reinoud Eleveld. Hij legt onder andere uit hoe je bij de kunst van het niet-doen twee tegenpolen een plek geeft, zodat in het midden iets anders kan ontstaan.
- In aflevering twee vertelt Vallei-coach Sandra Been over succes in je werk door te vertragen. Sandra werkte jarenlang vanuit een heel daadkrachtige, ‘yange’ energie (haar best doen, hard werken en actiegericht zijn). Ze leerde achterover leunen en heeft inmiddels vanuit haar yin-kracht zeven BV’s opgericht. Een inspirerend gesprek over hoe je vanuit niet-doen veel kunt manifesteren.
- In aflevering 3, vertrouwen en voelsbewustzijn, vertelt Vallei-coach Christel van der Meer hoe haar leven veranderde toen ze in aanraking kwam met de kunst van het niet-doen via de Zen shiatsu opleiding. Ze leerde veel meer ontspannen te leven en te vertrouwen op hoe de dingen komen. Precies de andere kant van wat ze zo goed kende: wanneer het moeilijk of eng was gewoon nog een beetje harder werken, waardoor ze in een burn-out terecht was gekomen.
- Drie Vallei-coaches vertellen Chantal in aflevering 4 over hun eigen reis met niet-doen en het belang van ‘yin-nen’. Annemarie Koenen deelt hoe ze vroeger werkte met doelen en wilskracht. En hoe vertragen en rugbewustzijn haar hebben geholpen letterlijk en figuurlijk je niet krom te werken maar rechtop te staan. Margreet Bakker deelt over weerstand, het psychologische proces en hoe je iedere keer weer een laagje dieper komt: als je de stroom in jezelf ontdekt, ontdek je ook dat er een stroom van het leven is. Elisabeth Bil legt uit hoe je bij een burn-out de stap vanuit verkramping, wilskracht en almaar doorgaan naar ‘niet-doen’ kunt maken.
Extra's
- Vier mooie oefeningen en meditaties om meteen (of wat later) te doen en zo zelf de kunst van het niet-doen te ervaren
- Antwoorden op heel veel vragen
- Vijf inspirerende webinars over de vrouwelijke weg, de vrouwelijke, de mannelijke yin-fase en seksualiteit en succes
- E-book Kom uit de kramp
Alle afleveringen kun je ook downloaden als audiobestand. Het materiaal blijft onbeperkt voor jou toegankelijk.
Het programma kost € 57,-
Vragen kun je altijd naar ons mailen. Je krijgt persoonlijk antwoord.
Je hebt zeven dagen garantie op het programma. Na inschrijving ontvang je een factuur die je eventueel zakelijk kunt opvoeren. Na betaling heb je direct toegang tot het programma.
Vraag en antwoord
Moet ik de Vallei-cursus volgen om aan dit programma mee te kunnen doen?
Nee hoor, maar we raden het wel aan. Het programma sluit prachtig aan op het Vallei-materiaal. De training van Vallei-orgasme zet een enorme motor onder je bewustzijnsontwikkeling. In de Vallei-cursus leer je wat zelfbeminning is en hoe je het kunt trainen, in acht online lessen.
Zitten er naast de video-interviews ook oefeningen bij het programma?
Ja, er zitten vier oefeningen bij het programma.Dat gezegd hebbende: we noemen het dit programma De kunst van het niet-doen een informatief online programma. In die zin is het geen typische cursus of training. De basis van het programma bestaat uit vier video-interviews van ongeveer een uur (die je ook als audio kunt downloaden) en nog diverse audio interviews, waarmee je je kennis over de kunst van het niet-doen enorm kunt verdiepen.
Wat ga ik precies leren?
In de eerste aflevering luister je naar een gesprek met Reinoud Eleveld over de taoïstische visie op de kunst van het niet-doen.
In de tweede aflevering is Sandra Been aan het woord over werken vanuit yang- en yin-kracht en het verschil daartussen.
Bij aflevering drie vertelt Christel van der Meer over haar weg naar meer ontspannen leven en het vertrouwen op hoe de dingen komen.
In aflevering vier komen Vallei-coaches aan het woord, die hun ervaringen delen over de kunst van het niet-doen.
Hoe lang behoud ik toegang tot het online programma?
Onbeperkt. Volg het programma lekker op je gemak, laat de kennis langzaam tot je doordringen. Kijk af en toe iets terug en grijp de kans om met andere vrouwen hierover in gesprek te gaan.
