Het ‘verslaan van de Rode Draak’ staat voor het stoppen van de eisprong (en dus de menstruatie) door het toepassen van transformatietechnieken. Door de eeuwen heen is er veel discussie geweest over de praktische haalbaarheid van dit concept. De meeste vrouwelijke taoïsten zijn het erover eens dat het vraagt om nietsontziende practice: 100 procent gaan voor de training, waarbij afleidingen zoals gezin, zorg voor anderen (man, kinderen, kwetsbare ouders), werk, televisie en smartphones allemaal not done zijn. Wij denken daar momenteel iets genuanceerder over. Ook vrouwen die midden in het leven staan, kunnen de Rode Draak leren verslaan. Maar het stoppen van de eisprong doe je niet zomaar even. Een cruciale rol speelt het transformatiepunt tussen de tweede en de derde pomp in de ruggengraat, Tia-Pe of het hartpunt dat recht tegenover het borstbeen in de ruggengraat zit. Dit punt neemt waar hoeveel van de energie in de eierstokken daadwerkelijk omhooggepompt wordt naar de schedelholte. Om de eisprong te stoppen, moet je algauw 95 procent van de seksuele energie omhoog krijgen. Dat vraagt om discipline. Vandaar het idee van 100 procent toewijding. Maar een belangrijk kenmerk van taoïsme is dat het uitgaat van meditatie in beweging. Het doen van de ‘practice’ terwijl je met de dagelijkse gang van zaken bezig bent: orgastisch zijn – constant in een lichte vorm – en het ‘Medicijn’ aanmaken. Veel pompen en spiralen dus.