De versterking van negatieve emoties is te voorkomen met de Helende Klanken. Volgens de taoïsten ontstaat er, als gevolg van het trainen, ‘stuwing’: een extra kracht die een plek zoekt in je hele wezen. Die stuwing werkt ook in op negatieve emoties als angst, boosheid, irritatie, piekeren en verdriet. De vijf Helende klanken zijn ontworpen om die negatieve emoties en die negatieve lading te reguleren en te balanceren. Dan gaat de stuwing ermee aan de gang en ontstaat er een veel sterkere emotionele balans dan je van jezelf kent. Voor het slapengaan is een prima moment om de Helende klanken te oefenen. Als je er handig in wordt, kun je op allerlei plekken gedurende de dag een klank (zelfs zonder geluid) maken om je te ondersteunen.