Jazeker kun je trainen met een (koper)spiraaltje. Helemaal geen enkel bezwaar. Om te beginnen is het belangrijk om te weten dat het leren werken met seksuele transformatietechnieken, allesbehalve betekent dat je geen anticonceptie meer nodig hebt (als je tenminste regelmatig vrijt zonder de bedoeling om zwanger te raken). Dus heel veel vrouwen trainen deze technieken terwijl ze ook de pil gebruiken, of spiraaltjes of andere manieren on een conceptie te voorkomen. Weet daarnaast dat een spiraaltje wel voorkomt dat een eitje zich kan innestelen, maar dat het op geen enkele manier invloed heeft op de stroom van seksuele energie vanuit de eierstokken. Die gaat bij de manier van trainen zoals je die nu gaat leren, ook niet zozeer naar de baarmoeder, maar naar een hele reeks van specifieke punten in je bekkenbodem en lichaam.