‘In I’ zijn kun je vergelijken met het korte moment tussen waken en slapen in. En andersom natuurlijk: het moment tussen slapen en waken. Elk mens is dus minimaal twee keer per dag in I. Het is normaal dat als je I-kracht leert activeren, je daar niet meteen lang in kunt blijven. De meeste mensen worden snel weer wakker. Maar sommige vallen juist in slaap. Je ‘valt’ als het ware door de I-kracht heen. Dat gebeurt meestal omdat je een bepaalde mate van slaapschuld hebt. Bijvoorbeeld omdat je normaal moeilijk in slaap kunt vallen. Wanneer je geholpen wordt door het activeren van I, dan laat je het ‘wakker-zijn’ los en val je in slaap. Het inlossen van slaapschuld (middagslaapje) is verstandig, want het komt de zelfgenezing van het lichaam ten goede. Wil je langer in I leren blijven, oefen de I-kracht dan zittend.