Het openen en sluiten van de poorten is een fysieke training die je kunt doen op allerlei ‘vergeten momenten’ van de dag, maar het kan best een tijdje duren voor je het echt gaat voelen. Je bent nog maar net begonnen aan dit nieuwe pad, dus geef jezelf de tijd. Gewoon doorgaan. En zolang je niks lijfelijks voelt, werk je met het idee dat je poorten sluit. Misschien duurt het wel een paar maanden voor je denkt; hé, dit is het.