Het is zeer gebruikelijk dat je met hoofdpijn te maken krijgt, als je gaat trainen in de interne alchemie. Zodra je gaat trainen, krijg je te maken met ‘ontgifting’. Zowel letterlijk via activering van de lever en nieren, maar ook in energetisch opzicht. Een gedeelte van de ontgifting (vooral als deze ontstaat in de gebieden in en rond de nieren) heeft de neiging om eerst omhoog te gaan, in plaats van – zoals de bedoeling is – naar beneden en dan de grond in. Die opstijgende ‘cloudy energy’ veroorzaakt bijna altijd hoofdpijn, die soms heel krachtig kan zijn. Uit ervaring blijkt dat mensen die veel stress hebben en daarbij veel koffie drinken, altijd in aanraking komen met deze vorm van hoofdpijn. Wat hierbij helpt is veel water drinken, misschien wat minder koffie, en Chi Kungs doen.