Omdat ik vaak last heb van migraine ben ik geneigd het rond-ademen van de energie beneden te eindigen, maar ik weet niet of dat de bedoeling is.
Bij het afsluiten van het ‘huiswerk’ is het goed om minimaal 9 keer ‘rond te ademen’. Daarna maakt het niet meer uit. Ook niet of je boven of onder bent. Je kunt het gewoon loslaten dan. Als je…
