Een anti-depressivum, of psychische kwetsbaarheid, is vanzelfsprekend niet iets om mee te spelen. Je hoort goed contact te hebben (en houden) met de voorschrijver van de medicijnen. Bijvoorbeeld de psychiater of instelling die de medicijnen monitort. Het is…
Normaliter zou je oefeningen voorgeschreven krijgen om de bekkenbodemspieren aan te sterken. Maar vaak lijkt dat een weinig belovende strategie. Misschien heb je lange tijd met een ‘onbewust’ en subtiele krampachtigheid in je bekkenbodem rondgelopen. Als je je…
Dat je waarneemt dat je bekkenbodem te zeer aangespannen is, is een goede ontwikkeling. Het kan een grote invloed hebben op de natuurlijk stroom van energieën door je lichaam. Misschien wat wonderlijk op het eerste gezicht, maar aangespannen…
