Bij spiralen draai je cirkels met je hand op de venusheuvel. Ga op een zachte en speelse manier op ontdekkingstocht, met de glimlachende energie die je tijdens het huiswerk leert gebruiken. Als je de indruk hebt dat je…

Het ‘bridgen’ vraagt om een wat humoristische benadering. Het is ook (bijna) meer een idee dan een daadwerkelijke beweging. Het is althans behoorlijk subtiel. Het gaat beter met een glimlach: een combinatie van ‘I’ en een gevoel van…

De dij-beweging is een heel subtiele beweging. Je schuift de dijen minimaal uit elkaar. In principe hoef je je dijen alleen in het begin te openen en sluiten om de vonk wakker te maken. Wanneer de seksuele energie…