Allereerst een geruststelling: het klinkt misschien wat tegenstrijdig, maar het is een zeer goed teken dat je misselijk wordt bij het doen van oefeningen. Geen zorgen, dit gaat vanzelf weer over. Het betekent dat er een stroom van…
Die 'schokken' worden meestal 'chi-schokken' genoemd. Chi-schokken komen in allerlei vormen van intensiteit en frequentie voor als je gaat trainen. We kennen die schokken (schokjes) in het westen ook wel. Bijvoorbeeld bij het in slaap vallen. De een…
Nee. De bedoeling is dat huiswerk gedaan wordt in ‘afgeschermde, privé intimiteit’. Normaal gesproken dus op een plekje waar je veilig (deur op slot) en ongestoord in eigenheid en persoonlijke intimiteit kunt trainen en oefenen met het losmaken,…
