Voeding is één van de zogenaamde ‘5 Kunsten’ van de taoïsten (Voedingsleer, Kruidenleer, Krijgskunst, Heelkunde en Filosofie). Dat houdt in dat we altijd, ons hele leven, met het onderwerp voeding bezig zijn. Logisch ook, want ‘wat je eet, is wat je bent’. Taoïsten zijn bepaald wars van dogma’s. Dus er is niet zoiets van ‘je mag dit niet eten… en je móet dat eten…’. Het gaat er meer om dat je stap voor stap meer weet over juiste voeding (in relatie tot jouw leven en lichaam) en dat je er steeds beter in slaagt om juiste voeding te verzamelen en te eten. Daarbij worden extreme beslissingen vermeden. Diëten is eigenlijk
zo’n extreme beslissing. Als een beslissing extreem wordt, activeert zoiets ook stresshormonen. En stresshormonen zijn vaak veel slechter voor je gezondheid dan slechte voeding an sich. Mensen kunnen enorme stress ervaren om de beslissing ‘ik moet minder
snoepen en minder suiker eten’ uit te voeren. Natuurlijk is het beter als je minder suikers en snoep eet. Maar vergis je niet in die stresshormonen. Die zijn veel en veel gevaarlijker dan suiker en snoep! Wees dus niet te streng voor jezelf en geef jezelf de ruimte om zonder stress en angst met voedsel om te gaan. Dát is héél gezond. Let op ‘Welbevinden’. En wees niet te veel gefixeerd op eten.

Stap 1 is ‘matiging’. Gewoon niet te veel van het een of het ander eten.
Stap 2 is je gezonde verstand erbij halen.
Stap 3 is het vermijden van diëten, maar daarentegen op zoek gaan naar een gezond eet- en leefpatroon.
Stap 4 is het goed leren kennen van je lichaam en wat het nodig heeft.
Stap 5 gaat over begrijpen dat je gedurende het leven steeds andere voedselpatronen nodig hebt, omdat je ook steeds verandert in je lichaam en in je omstandigheden.
En je stopt vervolgens nooit meer met nadenken over en zoeken naar ‘zo goed mogelijk voedsel voor jou’.

Het ‘speekselballetje’ is meer een ‘drager’ van enzymen die in speeksel zitten. Door het vallei-orgasme te leren,
krijg je een mooie balans in die enzymen in je speeksel, een leuk detail dus.