Het spiralen is bedoeld om de seksuele energie na de opwindingsfase te verzamelen zodat je het door je lichaam kunt sturen. Het komt voor dat het spiralen zelf ook als opwindend wordt ervaren. Als het bij jou zo werkt is het advies wat langer te wachten voor je begint met spiralen. Laat eerst de opwinding zakken en kalmeer wat. Misschien wel een minuut of vier, vijf. Misschien maak je ook een te grote beweging bij het spiralen, en moet je het wat kleiner houden.