Ontmoet je sisters
Bijeen komen met andere vrouwen
Regelmatig starten er vrouwengroepjes in Nederland en België, speciaal voor vrouwen die het Vallei-orgasme trainen. Met elkaar spreek je over seksualiteit, over het Vallei-orgasme en wat je allemaal tegenkomt op het pad daar naartoe. Kijk in de agenda wanneer er een groepje start bij jou in de buurt.
Krachtbron bestaat uit deze onderdelen:
- De online cursus van Vallei-orgasme.
- Een aantal vrouwenavonden onder begeleiding van een Vallei-coach.
Je deelt, krijgt hulp van je coach en medecursisten, een luisterend oor en herkenning.
Krachtbron is nadrukkelijk geen ‘seks-in-de-groep’. Tijdens de bijeenkomsten gaat het om informatieoverdracht en het delen en doorgeven van ervaringen en wijsheid.
Heb je het online programma al gevolgd of ben je ermee bezig? Ook dan kun je deelnemen aan Krachtbron.
Hoe zien de bijeenkomsten eruit?
Alle vrouwen in je groepje zijn bezig met de online cursus Vallei-orgasme. Je komt bij elkaar om nog meer te leren over de Vallei-technieken, om samen de diepte in te gaan en van elkaar te leren. Elke vrouw heeft een ander puzzelstukje in handen. Door die met elkaar te delen, kun je enorme stappen maken.
In de bijeenkomsten is er veel ruimte voor gesprek. Daarnaast neem je delen van de theorie van de Vallei-cursus met elkaar door. Ook train je samen ondersteunende oefeningen. De bijeenkomsten duren meestal zo’n 2 uur.
Er kunnen allerlei onderwerpen aan bod komen, naar gelang van wat er leeft. Denk bijvoorbeeld aan:
- Ik wil meer zachtheid in mijn seksualiteit.
- Ik zou graag meer ontspannen.
- Mijn zin in seks, die wil ik graag terug.
- Ik heb juist even geen behoefte aan seks.
- Hoe helpt het Vallei-orgasme bij de overgang?
- Ik voel me te moe om te vrijen.
- Hoe kan ik mijzelf leren beminnen?
- Waar begint seksuele opwinding eigenlijk?
- Hoe leer ik seksuele energie sturen?
En voor vrouwen die de Vallei-cursus al volgen:
- Wanneer voel ik die warme onderrug?
- Hoe ga ik meer voelen?
- Waar zitten de vier pompen in de ruggengraat precies?
- Waarom is de hypofyse belangrijk?
- Hoe ga ik om met weerstand?
- Wanneer krijg ik meer energie?
- Waarom heb ik zo’n kort lontje?
- Ik heb ineens wel héél veel zin.
- ‘Medicijn’ maken, hoe doe je dat?
- Hoe vertel ik dit aan mijn dochter?
Je luistert je naar elkaars verhalen en ervaringen. De theorie komt tot leven. Er is veel ruimte om persoonlijke vragen te stellen. De sfeer is open, betamelijk en ontspannen.
Het doen van erotisch huiswerk hoort niet bij de bijeenkomsten. Dit doe je thuis, in je eigen veilige intimiteit.
Wel doen je samen ondersteunende oefeningen, zoals meditaties en chi kungs.
Door heel het land
- Er komen vrouwengroepen bij elkaar op verschillende plekken in Nederland en Vlaanderen.
- Kijk in de agenda welke coaches er iets organiseren en in welke regio.
- Je kunt eerst contact opnemen met je coach, mocht je telefonisch willen kennismaken.
- Krachtbron-groepjes starten het hele jaar door, afhankelijk van het aanbod van de coaches.
Wat is een Vallei-coach?
Een Vallei-coach loopt het vallei-pad al een tijdje. Minimaal anderhalf jaar, vaak veel langer. Ze deed een uitgebreide opleiding om andere vrouwen te kunnen gidsen. Een Vallei-coach is niet volleerd, maar dat hoeft ook niet. Ze is je begeleidster en motivator.
Vrouwen over Krachtbron
