Ja, want iedereen mag natuurlijk gewoon doen wat hij of zij zelf wil. Wat wel belangrijk is, is dat je het ‘huiswerk’ als een zelfstandige vorm van oefening doet en dat je je houdt aan de geleide meditatie…

Om veilig te werken met seksuele energie moet de Mingmen open zijn. Als je ’s ochtends vroeg wakker wordt is dat bijvoorbeeld het geval. Maar je kunt de oefeningen uiteraard ook op andere momenten doen. Let erop dat…

We blijven met opzet wat weg bij dit onderdeel van de training. Dat begrijp je. Maar om toch antwoord te geven op je vraag: ja, het is de bedoeling dat je ‘handelingen’ gaat verrichten. Je wordt tijdens het…