Normaliter zou je oefeningen voorgeschreven krijgen om de bekkenbodemspieren aan te sterken. Maar vaak lijkt dat een weinig belovende strategie. Misschien heb je lange tijd met een ‘onbewust’ en subtiele krampachtigheid in je bekkenbodem rondgelopen. Als je je…

Dat je waarneemt dat je bekkenbodem te zeer aangespannen is, is een goede ontwikkeling. Het kan een grote invloed hebben op de natuurlijk stroom van energieën door je lichaam. Misschien wat wonderlijk op het eerste gezicht, maar aangespannen…

Zodra je ervoor kiest 'de natuur haar gang te laten gaan', stop je met de cursus. Je gaat nu met je partner vrijen om te kijken of er een baby komt. Hoe snel het 'raak' is, is niet…