Leer jezelf beminnen
Laat spanningen los, ga voorbij weerstanden en blokkades en laat je seksualiteit en leven voluit stromen. Via zelfbeminning (en ja, dat kun je leren).
Doe je nu mee met de cursus Vallei-orgasme dan krijg je van ons tijdelijk het bonusprogramma ‘Zelfbeminning’ cadeau.
Zelfbeminning ver van je bed?
Zelfbeminning kan je veel fijns en moois opleveren, maar wellicht
- kom je er niet toe
- weet je niet wat het is
- of weet je niet hoe je dat zou moeten doen.
Misschien wil je jezelf wel liefhebben en seksueel ontplooien, maar vaak zit er een gevoel van weerstand of zelfs een blokkade op.
Dan belandt zelfbeminning en ‘goed voor jezelf zorgen’ vermoedelijk onderaan je lijstje…
Als we vrouwen vragen naar zelfbeminning, horen we regelmatig dat ze te druk zijn, schaamte hebben, zich niet vertrouwd voelen met hun lichaam of in hun leven simpelweg niets geleerd hebben over zelfbeminning.
Masturberen om te ontladen
En áls we al tijd voor onszelf maken, dan gaat zelfbeminning voor veel vrouwen niet verder dan de erogene zones (clitoris, borsten, vagina).
Masturberen is dan voornamelijk een vorm van ontlading, om stress te laten wegvloeien. In plaats van een intiem ritueel waarmee je zelfliefde en acceptatie ontwikkelt, en voelt wat er gevoeld wil worden.
Wist je trouwens dat lang niet alle vrouwen een (clitoraal) piekorgasme kunnen krijgen? Laat staan dat we met zijn allen weten wat een Vallei-orgasme is en orgasmes kunnen meemaken die altijd anders zijn: van groots en meeslepend tot lief, zacht en vertederend – gevoelens die nog dagen bij je kunnen blijven.
Het doet pijn om het zo te stellen, maar veel vrouwen komen niet volledig tot bloei als het om seksualiteit gaat.
En het verdrietige is: we nemen er genoegen mee.
Daarom zijn we blij dat je hier bent.
Vermoedelijk omdat je voelt (of weet) dat er méér is. Misschien ben je nieuwsgierig naar de weg van het Vallei-orgasme, maar denk je ‘kan ik dat wel’? Als dat zo is, dan hebben we fijn nieuws voor je.
Ja, er is méér. En ja, je kunt het.
Toegang tot je eigen seksuele bron
Zelfbeminning kan dan wel als ver van je bed voelen. Toch is dat het niet. Het is zelfs héél dichtbij.
Het is voor de meesten vrouwen even wennen, maar wat als je zou leren om consequent tijd te maken voor zelfzorg, zelfliefde en zelfbeminning? Wat als je bewust vaker met je lijf en je sensualiteit bezig zou zijn? En hierdoor dichter bij jezelf komt én jezelf seksueel enorm ontwikkelt?
Allemaal op een zachte, liefdevolle manier.
Dat is geen loze belofte: het kan echt.
Je kunt spanningen loslaten, weerstanden en blokkades oplossen, genieten van je lichaam en je seksualiteit en leven laten stromen. We zien het talloze vrouwen voor elkaar krijgen. Op een natuurlijke manier krijgen ze weer toegang tot hun eigen seksuele bron. Stapje voor stapje leren ze zichzelf beminnen, op een manier die voorbij gaat aan alleen het lichaam of ‘even snel genieten’.
Spring meteen naar:
Je zet de levenskraan aan
Vrouwen die zichzelf beminnen gaan zichzelf meer accepteren, hun grenzen beter aanvoelen en krijgen meer respect voor zichzelf. Er ontstaat meer compassie. En de effecten daarvan stromen door in het hele leven. In je relaties, je werk – overal.
Je seksualiteit kan een bron zijn van genot, maar ook van energie en gezondheid. Leer je op een nieuwe manier putten uit die bron, dan krijg je meer blos op de wangen. Je zet de levenskraan aan. Daarnaast ontwikkel je je tot een vervulde, veilig en warme vrouw bij wie onze dochters graag om raad vragen.
De wereld heeft wijze vrouwen nodig. Daarom willen we heel graag dat zoveel mogelijk vrouwen weten dat het anders kan. Fijner, hoopgevender. Goed voor jou, je intimi en de wereld.
Dit zouden we allemáál moeten weten
Zelfbeminning is dus niet alleen fijn en leuk. Het kan ook de sleutel zijn tot meer gezondheid en geluk. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat een orgasme zorgt voor een goede doorbloeding. Het kan ook je bekkenbodem versterken, pijn verlichten en zelfs de slaap verbeteren. Een orgasme vermindert ook stress.
Er is een spoor van kennis dat simpelweg onbekend is in onze cultuur, dat gebruik maakt van deze wijsheid.
Wijsheidsscholen over de hele wereld (ook Chinees taoïstische stromingen, waar wij deze kennis aan ontlenen) weten al duizenden jaren dat seksuele energie als levenskracht in overvloed aanwezig is in ons lichaam. En hoe dat zorgt voor extra energie en vitaliteit. Nu en tot op hoge leeftijd.
Seksuele energie is zo krachtig dat je er een nieuw leven, een kind, mee kan maken. Stel nou dat je die seksuele kracht aan jezelf geeft. Dat je weet waar de seksuele energie in je lichaam zich bevindt en hoe je die kunt vergroten en sturen.
Vrouwen die dit leren, worden milder voor zichzelf en komen tegelijkertijd in hun kracht. Ze voelen zich seksueel vervuld.
Dit kun je leren door de technieken van het Vallei-orgasme.
Onverwachte hulp bij zelfkritiek
Vallei-orgasme brengt je veel meer dan fijne seks. Je leert hoe je met je seksualiteit een oneindige bron van energie aanboort. Waar je altijd uit kunt putten. Je moet alleen wel weten hoe je dat ‘motortje’ aanzet. Via zelfbeminning wek je seksuele energie op, daarna leer je die transformeren tot vitaliteit. Met de Vallei-technieken leer je dat stap voor stap. Om er vervolgens je leven lang plezier van te hebben.
Het leren van deze technieken is voor veel vrouwen óók de onverwachte hulp bij zelfkritiek, perfectionisme, stress, over je eigen grenzen gaan en allerlei andere problemen.
Hoe dat komt? Jezelf leren beminnen straalt uit naar alle andere aspecten van het leven. Het is misschien even wennen, met de slaapkamerdeur dicht, alleen in bed met audio-huiswerk in je oortjes. Maar het is zó de moeite waard.
Vrouwen die het proces doorlopen, bloeien op en worden seksueel tevreden mensen. Ze ontwikkelen zich tot blije vrouwen, die sensueel en krachtig in het leven staan. Energiek en vitaal.
Wij noemen ze Vallei-vrouwen. Lees hieronder wat zij erover vertellen.
Vallei-vrouwen vertellen
Hoe ga je dit allemaal leren?
Je doet een online programma dat je thuis volgt, in je eentje. Je hebt er niemand anders voor nodig. Uiteraard krijg je wel steun van ons. Via wekelijkse coachende emails bijvoorbeeld. En van de vele honderden Vallei-vrouwen en Vallei-coaches in de besloten Facebook-groep.
Elke twee weken staat er een nieuwe les voor je klaar. Je kunt dit ritme van twee weken per les aanhouden, maar je mag ook vertragen. Je bepaalt je eigen tempo en je kunt net zo lang over de cursus doen als je zelf wilt. Sommige vrouwen vliegen er doorheen, andere nemen er een jaar de tijd voor. Je houdt onbeperkt toegang tot het materiaal.
De technieken van Vallei-orgasme zijn niet moeilijk, ze vergen alleen oefening. Het is net als leren fietsen. Je moet weten waar de trappers zitten, hoe je remt en hoe je veilig een weg oversteekt, zonder onder een auto te komen. Daarnaast is het niet alleen een ‘techniek’, maar ook een proces: je bent er nooit mee klaar. Je kunt de techniek altijd inschakelen en daarmee krijg je meer energie en komt je leven in beweging.
Wat je krijgt
- 8 inspirerende lessen. Theorie, erotisch huiswerk en extra oefeningen. Bij het materiaal vind je mooie, verhelderende illustraties. Elke twee weken komt er een nieuwe les beschikbaar. Je mag zelf je tempo bepalen, maar je kunt niet sneller dan twee weken per les.
- Transcripties. De theorie wordt overgedragen in de vorm van audio-seminars. Hier zijn ook transcripties van gemaakt, zodat je alles rustig kunt nalezen.
- Huiswerk voor in je eigen slaapkamer. In geleide meditaties wordt stap voor stap uitgelegd hoe je de technieken leert. Je kunt kiezen uit twee 'stemmen': een Nederlandse en een Vlaamse.
- Tien filmpjes met Chi Kungs, de Chinese vorm van yoga, maar dan makkelijker. Deze ondersteunende oefeningen helpen je om stress en spanning in je lijf los te laten.
- Helende Klanken. Oefeningen die je helpen je emoties te kalmeren. Ook zeer effectief in het uitbalanceren van emotionele golven, die kunnen horen bij hormonale disbalans en/of de overgang.
- Tips, ervaringen en lessen van Vallei-coaches. Deze vrouwen leerden het vallei-orgasme al eerder en zijn inmiddels gecertificeerd in het overbrengen van de technieken. Ze vertellen jou via audio-interviews over hun ervaringen.
- Toegang tot de facebookgroep Alleen voor Valleivrouwen. Een bruisende community. Lees wat vrouwen meemaken op hun pad en deel je ervaringen met hen. Ook Vallei-coaches geven je hier tips.
- Toegang tot een groeiende FAQ-bibliotheek. Al duizenden vrouwen gingen je voor en stelden hun vragen. Wij gaven antwoord.
- Antwoord op al je vragen. Je kunt ons altijd mailen, inhoudelijke vragen worden voorgelegd aan de vallei-coaches of taotrainer Reinoud Eleveld.
-
Je houdt blijvend toegang tot het materiaal. Je kunt de cursus blijven herhalen. ‘Naar beneden trainen’, noemen we dat. We moedigen dat ook van harte aan! Vallei-orgasme is een cadeau dat je kunt blijven uitpakken.
Bonussen
E-book Do it yourself
Zelfbeminning is helemaal niet zo vanzelfsprekend voor veel vrouwen. Dit boekje geeft je tips en inspiratie en helpt je het antwoord te vinden op de vraag: hoe bemin ik mijzelf? (t.w.v. 19 euro).
Coachende emails
We sturen je elke week een begeleidende en inspirerende e-mail met tips, verhalen en een zetje in de rug. (t.w.v. 45 euro)
Bonusmeditaties
Eeuwenoude technieken waarmee je door je eigen lichaam reist en je innerlijke balans herstelt. Je ruimt oude stress en emoties op. Je kunt ze overal doen: in de trein, voor de kassa in de supermarkt of op je werk. (t.w.v. 45 euro).
Vallei-vrouwen vertellen
Extra bonus: alles over zelfbeminning
Besluit je nu deel te nemen aan de cursus Vallei-orgasme, dan krijg je er tijdelijk een extra waardevolle bonus bij: een aanvullend online programma over zelfbeminning t.w.v. 57 euro.
In het programma hoor je vrouwen, zowel ervaringsdeskundigen als medische experts, die mede door het Vallei-orgasme hun seksualiteit verdiepten, meer zelfliefde en acceptatie ontwikkelden en seksueel meer gingen stromen. Je leert van hun verhalen, krijgt tips en voelt je geïnspireerd.
Vallei-coach Mireille Verplancke is je gastvrouw. Zij neemt je in vier afleveringen mee in verdiepende gesprekken over allerlei aspecten rondom zelfbeminning én de rol die de Vallei-technieken daarin kunnen spelen:
- Aflevering 1 – De vier fases van seksualiteit
- Aflevering 2 – Zelfbeminning, hoe doe je dat?
- Aflevering 3 – Een klein orgastisch laagje
- Aflevering 4 – Vallei-coaches vertellen
- Oefening – Verbinden met jezelf vanuit een zachte staat van zijn
- Oefening – Pussy Tour van It’s my pleasure (t.w.v. 30 euro)
Wat je daarin allemaal gaat leren
- Hoe het zit met schaamte en schuld.
- Dat je je seksuele identiteit kunt blijven doorontwikkelen en dat je je hele leven seksueel actief kunt blijven.
- Over het openen van je hart naar jezelf, het ontmoeten met een partner vanuit volheid en wat een leeftijdsadequate seksualiteit is.
- Hoe je met zelfbeminning de eventueel opgelopen achterstand kunt inhalen en helen.
- Waarom absolute veiligheidsintimiteit een voorwaarde is van zelfbeminning.
- Waarom jezelf beminnen anders is dan masturberen.
- Dat seksueel geluk niet afhankelijk is van de ander.
- Dat veel mensen in relaties langzaam maar zeker boos op elkaar worden.
- Dat we oneindig veel in onszelf kunnen ervaren wanneer we durven los te laten.
- Hoe je je seksualiteit kunt ontplooien vanuit onschuld.
- Over de toename van voelbewustzijn, orgastisch vermogen en energie.
- Dat ‘jezelf beminnen’ heel groot, maar ook heel klein en onschuldig kan zijn.
- Waarom we het bij Vallei-orgasme graag betamelijk houden wanneer we praten over seksualiteit.
- Dat zelfbeminning een route is naar wijsheid.
- Over het terugvinden van kinderlijke onschuld en het maken van ‘medicijn’.
- Over angst voor orgasme en de kracht in ons bekken.
- Over verschillende vormen van orgasmes en hoe gezond die zijn.
- Dat we behoefte hebben aan wijze vrouwen en mannen in onze maatschappij.
Bovendien krijg je met de Pussy Tour van It’s my Pleasure een ‘rondleiding’ in je eigen vagina en kun je dieperliggende plekken leren voelen, ontdekken en wakker maken. Dat is een mooie eerste stap naar meer genot en een verdieping van je vrouwelijke seksualiteit.
Kortom, een fantastisch inspirerend programma, nu tijdelijk als bonus bij de cursus Vallei-orgasme.
Inschrijven en investering
-
De complete online cursus Vallei-orgasme, inclusief alle bovenstaande bonussen.
-
Aanvullend online programma 'Zelfbeminning'.
-
Risicoloos proberen: 30 dagen garantie.
* Direct toegang tot het materiaal. Na inschrijving ontvang je automatisch een 'neutrale' factuur. Op de factuur staat geen orgasme of andere verwijzing naar seksualiteit.
Vallei-vrouwen vertellen
Mireille(56)
“Door de Vallei-cursus ging er een nieuwe wereld voor me open. Ik ging op een hele andere manier naar mezelf, naar mijn seksualiteit en naar mijn seksualiteit in verbinding met mijn partner kijken. Vallei-orgasme doet me groeien en bloeien en daar ben ik heel dankbaar voor. Ik was nieuwsgierig naar meer en hoe kon het dat ik al dit boeiends pas op mijn 45 ste te horen kreeg? Waarom heeft geen enkele sister me dit vroeger verteld?”
Bianca (45)
"Als psycholoog houd ik me al jaren bezig met bezieling en zelfverwezenlijking. De balans tussen hoofd en hart stond centraal. Ik kwam erachter dat we het bekken niet mogen vergeten. Seksualiteit is wat mij betreft de basis van onze vitaliteit en de motor onder ons bestaan. Door Vallei ben ik me er meer van bewust geworden dat ik niet alleen een stam en een kruin heb, maar ook hele diepe wortels. Ik sta steviger in het leven, meer geworteld en daardoor stroom ik meer."
Monika (57)
"Vallei-orgasme brengt mij meer vitaliteit, creativiteit, wijsheid en sensualiteit. Het ervaren van seksualiteit, vrouwelijkheid en mijn eigen lichaam voelt, na meer dan 20 jaar yoga en meditatie, als thuiskomen. Ik had een succesvol leven maar gericht op prestatie, op iets neerzetten, meer mannelijke energie. Nu ervaar ik meer zachtheid, leef vanuit volheid, vertrouwen en alles laten ontstaan. Mijn leven is nog mooier en completer geworden."
Misschien ken je Vallei van:
10 vragen en antwoorden
Ja, het werkt echt. Inmiddels gingen meer dan vijfduizend vrouwen aan de slag met de technieken. De uitspraken op deze pagina zijn echt. En we hebben er nog veel meer. De verhalen van de vrouwen zelf laten zien dat je deze kennis en technieken gewoon kunt leren. Het is belangrijke en levensveranderende kennis en wijsheid.
Het is geschikt voor alle volwassen vrouwen vanaf 18 jaar. Je bent nooit te oud voor seksueel plezier en seksuele gezondheid. Als je je de technieken van het vallei-orgasme eigen maakt, ben je verzekerd van een lang en gelukkig en bevredigend seksleven. Alleen of met je partner. Dat betekent dat je tot je honderdste een sappige, vitale vrouw kunt zijn. Alle vrouwen, hetero, bi of homoseksueel kunnen het leren. Alleen vrouwen die zwanger willen worden, zwanger zijn of na de bevalling nog niet menstrueren, moeten even wachten.
De kennis van het Vallei-orgasme was (en is) bekend in vele (oude) culturen, wijsheidstradities en mysteriescholen. In onze cultuur is de transformatieseksualiteit (de vorm van seksualiteit waartoe deze kennis behoort) verdwenen geraakt na ruim tweeduizend jaar christelijke invloed. Het is de missie van Vallei-orgasme om deze kennis en technieken weer een stevige plek te geven in onze cultuur.
Zo bouwen we samen aan een seksuele beschaving. Een cultuur waarin je je seksuele identiteit volledig kan en mag ontplooien, met respect voor de grenzen van jezelf, van de ander en het grotere geheel. Inclusief kennis over voortplantingsseksualiteit én transformatieseksualiteit. Een wereld waarin we onze dochters en zonen graag willen laten opgroeien.
Nee, je hoeft niets te veranderen. Maar je leert er iets bij. Dat betekent dat je in de toekomst misschien wel anders gaat vrijen, met meer plezier!
Absoluut. Wij vinden het uitermate belangrijk dat deze kennis over seksualiteit op een fatsoenlijke en veilige manier wordt overgedragen. Beschaving is belangrijk, alle informatie vertellen we netjes en betamelijk. We blijven uitdrukkelijk ver van elke pornografische (of anderszins grenzeloze) benadering van seksualiteit.
Een beweging van vrouwen, ondersteund door mannen, die zich inzet voor een seksueel gezonde, gelukkige en veilige wereld. Een cultuur die vrouwen in hun kracht zet en volledig tot bloei laat komen. Dat doen we via zelfbeminning, één Vallei-vrouw tegelijk.
Dat bepaal je zelf. We bieden een ritme aan van een les per twee weken. Versnellen mag niet. Vertragen is altijd verstandig. Je lichaam heeft tijd nodig om de effecten van de technieken te verwerken en een plek te geven. Soms zul je merken dat je behoefte hebt aan af en toe een weekje geen huiswerk, om de boel te laten bezinken. Het advies is: geen haast, je hebt de rest van je leven om de technieken van het vallei-orgasme te leren. Bepaal dus lekker zelf je tempo.
Dan geven we je een zetje. Op verschillende manieren: je krijgt elke week een e-mail met een tip of extra les, daarnaast krijg je toegang tot een groeiende bibliotheek aan vragen (en de antwoorden) van vallei-vrouwen die je voorgingen. Staat je vraag daar niet tussen, mail ‘m dan naar de klantenservice. Het klantenserviceteam is ook ingewijd in deze kennis en kan veel vragen beantwoorden. Zo nodig wordt je vraag voorgelegd aan Reinoud Eleveld. Je krijgt ook toegang tot een besloten Facebook-groep waarin je kwesties kunt delen in een veilige omgeving met je medecursisten.
Daarnaast zijn er de Vallei-coaches, die de technieken van het Vallei-orgasme al jaren beoefenen. Bij een aantal van hen kun je terecht voor een gratis kennismakingsgesprek. Stuur ze gewoon een berichtje, je vindt ze via de menubalk bovenaan. Bij sommige coaches kan je terecht voor individuele begeleiding, andere coaches organiseren bijeenkomsten, ‘Krachtbronnen’, lezingen, trainingen, retreats en workshops in Nederland en Vlaanderen. Misschien wel bij jou in de buurt. Kijk hiervoor in de agenda.
Dan kun je binnen 30 dagen terugkomen op je beslissing. Je krijgt je geld terug. We horen natuurlijk graag waarom je ervan afziet.
Meer zelfliefde, meer seksueel genot, meer energie en gezondheid. Meer autonomie, zelfvertrouwen en lichaamsbewustzijn. De grote bonus is het vallei-orgasme, een verzamelnaam voor verschillende vormen van orgasme die anders zijn dan het bekende piekorgasme. Soms zijn ze heel intens en langdurig golvend door het lichaam, soms zijn ze heel klein en subtiel. Het mooie is: ze zijn altijd anders. Iedere vrouw kan het leren, ook als je nog nooit een orgasme hebt gehad, als je seksueel ingedut bent of als je in de overgang bent. Tot op hoge leeftijd kun je de vruchten plukken van de technieken.
