Annemarie Koenen – Manders

Als Vallei-coach help ik mensen om te leren leven vanuit hun bekken en te ontdekken hoe ze hun seksuele energie kunnen omzetten in levensenergie. Ik bied zowel individuele sessies als groepsdagen aan waarin we ons volledig richten op het voelen en ervaren van ons bekkengebied. Tijdens deze sessies en dagen gaan we vanuit een meditatieve staat op ontdekkingstocht door het lichaam, met speciale aandacht voor het bekken en buikgebied. We doen oefeningen en je neemt veel praktische tips mee naar huis.
Toen ik zo’n 13 jaar geleden in aanraking kwam met Vallei ervaarde ik dat als thuis komen, ik was tevreden met mijn leven en toch zei iets in mij dit is waar ik meer van wil weten of liever gezegd wil voelen. Het mooiste wat het me gebracht heeft is met zachtheid en zonder oordeel naar mezelf en de ander kunnen kijken. Door deze manier van voelen in mijn leven te integreren, passend in mijn leven zoals dat er is, heb ik meer rust gevonden, word ik minder geraakt door wat andere zeggen of doen, ben ik emotioneel in balans, maken drukke ruimtes mij niet meer uit, heb ik geen ‘last’ meer van prikkels.

Kortom wat kan het leven fijner, mooier, gelukkiger, rustiger, meer in balans zijn als je je innerlijke ik echt leert voelen en vandaaruit kan leven, in verbinding met jezelf. Dit heb ik gedaan door allerlei oefeningen, meditaties en een stuk kennis(snappen hoe het in elkaar zit) op mijn manier en passend in mijn leven/gezin. Ik heb anders leren omgaan met emoties en gevoelens, zo had ik dat geleerd. Dat gevoel wat ik had, het is goed zo en toch is er nog iets, nou dat blijkt! Door de verbinding met mezelf en daarvan uit leven, kan ik veel makkelijker zijn, dingen die op je pad komen, komen nu eenmaal op je pad en wat gebeuren er dan ook prachtige dingen. Ook gebeurtenissen die minder fijn zijn, of wat er nu in de maatschappij en wereld allemaal aan de hand is, ik sluit me er niet vanaf, blijf wel verbonden, maar kan er wel rustig bij blijven, kan er naar kijken zonder dat ik er (emotioneel) door geraakt word.