Ingrid Ligthart
Een vriendin van de lagere school die ik meer dan 30 jaar niet gezien had vertelde me over Vallei. En dat resoneerde! Een volwassen, veilige vorm van praten over en trainen met seksualiteit sprak mij gelijk aan en dat doet het nog steeds. Meer contact met mijn lijf. Mezelf ontdekken. Meer verbinding. Meer wijsheid. Eerlijk zijn naar mezelf. Voelen wat ik écht nodig heb. En dat is ook precies wat het mij opgeleverd heeft.
Er is zoveel te ontdekken in je lichaam. Zoveel meer dan wat het hoofd de hele dag roept en vindt. Ik organiseer Stilte Ontmoetingen om mensen op een laagdrempelige manier in de schoonheid van stilte te laten verblijven. Met meditatie, een mooi vuurtje en een lekkere gezonde maaltijd. En dat allemaal op een prachtige plek in het bos op Scheveningen
Op deze magische plek organiseer ik ook krachtbron bijeenkomsten. Mensen die de VO training vormen kunnen hier samen ervaringen delen.
– Initiatief nemer van Light Heart Silence Meetings
– Emotie Coach
– Mindfulness en meditatie trainer voor diverse doelgroep (oa. bedrijven, zorg instellingen)
– Opleiding Vallei coach 2022
– Opleiding Emotie Coaching – Emotie Expertise Centrum van Vera Helleman 2021
– Opleiding Advanced Teacher Training – Delight Yoga 2022
– Diverse Vipassana en mindfulness trainingen
