Hoeveel tijd per dag besteed jij aan je smartphone? Een half uur? Een uur? Het antwoord is: méér dan je denkt. Het Nederlandse gemiddelde ligt op twee uur en een kwartier. De verwachting is dat we er de komende jaren alleen maar meer mee bezig zijn. Meer beeldschermen, meer prikkels, meer afleiding.
En dat terwijl we ondertussen verlangen naar zaken als:
- tijd voor onszelf
- vaker naar buiten gaan
- meer mediteren
- vaker lekker bewegen
- met familie en vrienden zijn
- niet zoveel hóéven.
Ben je na het lezen van dit blog enthousiast geworden en wil je zelf ook met de online cursus aan de slag? Dan kun je via onderstaande knop de cursus direct bestellen.