Heleen mailde ons. ‘Ik wil héél graag meer energie, en ik voel ook dat de relatie met seksualiteit belangrijk is. Maar… ik voel me niet seksueel. Alles onder mijn middenrif lijkt er niet toe te doen. Er stroomt niets, ik voel geen warmte. En als ik heel eerlijk ben, zie ik seks als een ‘moetje’. Er is geen verlangen meer vanuit mezelf. En ik denk nooit: hè, dit is nou fijn of lekker.’
Het doet altijd pijn wanneer we dit soort mailtjes ontvangen.
Want Heleen is natuurlijk niet de enige. Veel vrouwen verliezen hun ‘zin’. En na de overgang kan de seks gewoon verdwijnen. We leggen er ons massaal bij neer. En dat is niet alleen jammer, maar vooral onnodig. Tot en met je negentigste en zelfs daarna, kun je van seksualiteit blijven genieten, op een manier die past bij je leeftijd en seksuele identiteit.
Seks kan een bron van geluk zijn, van energie en gezondheid. En zelfs een bron van wijsheid, van groei. Je hele leven lang.
Volgens de taoïsten kan seksualiteit vier vormen aannemen. Koel, warm, bevroren en heet. Een gezond iemand glijdt van koel naar warm, en van warm weer naar koel. Er zit een mooi, natuurlijk ritme in. Soms heb je een tijdje wat minder zin, dat is heel normaal. Je weet: het wordt vanzelf wel weer lekker warm. Daar heb je geen spannende lingerie of minnaar voor nodig. Het gebeurt gewoon. Omdat je je houdt aan je eigen natuurlijkheid.
Maar soms gebeurt er iets waardoor je seksualiteit niet meer natuurlijk stroomt. Dan ga je van koel niet meer naar warm, maar kom je in bevriezing terecht. Je zakt door het ijs. En dat is pijnlijk en verdrietig. Want een stromende seksualiteit gaat niet alleen over ‘seks’. Er is meer aan gekoppeld:
- Hoe energiek je je voelt.
- Het gevoel van warmte en liefde in jezelf.
- En zelfs het worden van een wijze vrouw.
Dat je dat kwijtraakt, moet je jezelf niet kwalijk nemen. Het mag er zijn. Je doet niets verkeerd. Maar het is wel fijn om te weten dat er een oplossing is. Er is een manier om dat vlammetje weer ‘aan’ te krijgen. Om uit bevriezing te komen (of van de weg daar naartoe).
Hoe smelt je iets dat bevroren is? Met warmte. Het gaat erom dat je de vonk van opwinding weer leert vinden. Het mooie is: die vonk is er altijd. Hoe bevroren je ook bent, hoe ver je er ook van verwijderd lijkt. Vanuit dat kleine vonkje kun je je seksuele stroom weer vinden. Altijd.
Bevriezen doe je altijd met een reden, het is zelfbescherming. Wanneer je eraan toe bent, kun je jezelf weer veilig verklaren. Dat is de eerste stap. Zodra je je weer veilig voelt in je eigen lichaam, kun je dat gevoel gaan uitbreiden. Je gaat je seksualiteit weer ervaren als iets dat bij je hoort. Als iets wat van jou is en dat je kracht geeft. Daarmee haal je de onderliggende oorzaak uit een heleboel verschillende klachten. Van vermoeidheid tot onvervuld verlangen. Wanneer de onderstroom klopt, gaat het leven vanzelf. Je wordt weer warm. Heel veel Vallei-vrouwen hebben dat ondertussen aan den lijve gevoeld.
Wil jij dat ook graag leren? En weten hoe je je eigen vonk weer vindt, jezelf leert beminnen en je seksualiteit weer leert verwelkomen in je leven?
Je bent van harte welkom om deel te nemen aan de Vallei-cursus. Echt, daar heb je niet alleen het komende jaar, maar de rest van je leven plezier van.
