Heleens (54 en getrouwd) seksuele leven was al jaren wat koel. Maar na de overgang zakte ze door het ijs. ‘Alles onder mijn middenrif leek er niet meer toe te doen. Er stroomde niets, er was geen warmte. Seks zag ik als een moetje. Er was geen verlangen meer vanuit mezelf, ik dacht nooit: hè, dit is nou fijn of lekker’.
Meer dan tachtig procent van de vrouwen ervaart tijdens (en na) de overgang seksuele klachten. We leggen er ons massaal bij neer. En dat is, leren we van de taoïsten niet alleen jammer, maar vooral onnodig.
Volgens de taoïsten heb je vier fases van seksualiteit: warm en koel, hitte en bevriezing. In een gezonde seksuele relatie – met jezelf en met een ander – glij je van koel naar warm, en van warm weer naar koel. Er zit een mooi, natuurlijk ritme in. Maar soms gebeurt er iets waardoor je seksualiteit niet meer natuurlijk stroomt. Een verwarrende seksuele ervaring, een gevoel van afwijzing, je zelf niet meer aantrekkelijk voelen. Of… de overgang.
Je komt in de vries-stand en zet de seks bij het grof vuil. Maar daarmee verdwijnt niet alleen het libido achter slot en grendel. Aan een stromende seksualiteit is méér gekoppeld:
- Vitaliteit.
- Een gevoel van vrouwelijke kracht.
- Van warmte.
- Van wijsheid.
We hangen ze zomaar in wilgen.
En dat kunnen we onszelf niet kwalijk nemen. Want de manier om de vonk niet te laten uitdoven, gaat via een vorm van zelfbeminning die we in het westen niet kennen. Je moeder wist er niet van. En haar moeder ook niet. Het is de missie van vallei-orgasme om deze kennis terug te brengen in de cultuur. Heleen is een van de drieduizend pionierende vallei-vrouwen die ermee aan de slag is gegaan.
‘Door te oefenen met het vallei-orgasme wordt langzaam een vlammetje aangestoken waardoor het weer wat gaat stromen. Ik merk dat ik beetje bij beetje een warme buik krijg. En warme handen en voeten, terwijl die altijd steenkoud waren. Doordat ik mezelf nu drie keer per week bemin, komt er iets op gang. Ik kan iets meer genieten van seks, al ben ik nog niet waar ik wil zijn. Ik moet ook het ritme erin houden, de regelmaat, anders wordt mijn buik snel weer koud.’
Bijzonder hè? En ook hoopgevend. Als bevroren vrouw kun je weer ontdooien. Ook – of juist – als je in de overgang bent.
Met seksuele technieken kun je je seksuele hormoonhuishouding regelen. Maar dat niet alleen. Train je de vallei-technieken, dan word je orgastisch. De energie die je daarmee vrij maakt, breng je vervolgens steeds in je eigen systeem. Daarmee haal je de onderliggende oorzaak van een heleboel verschillende seksuele klachten eruit en breng je weer balans in je seksuele hormoonhuishouding. Omdat je lijf niet meer tegen die onbalans hoeft te vechten, verdwijnen klachten of zwakken ze af. En train je lang genoeg, dan ontstaan die klachten vaak helemaal niet.
Jong geleerd is oud gedaan. Maar het maakt niet uit op welke leeftijd je deze technieken leert. Elke vrouw – voor, tijdens, of na de overgang – zal merken dat haar seksualiteit op een prettige manier in balans komt. Je krijgt weer een blos op je wangen, een vonk in je ogen en een soort veerkracht in je tred.
Heb je behoefte aan wat meer warmte deze winter?
Je bent welkom om deel te nemen aan de Vallei-cursus. Je hebt er de rest van je leven plezier van.
