Veel vrouwen weten inmiddels: gaat het over stress, dan heb je het over de nieren en de bijnieren. In stresssituaties maakt het lichaam bepaalde hormonen aan, waaronder adrenaline en noradrenaline. Die brengen je lichaam in een staat van alertheid om gevaar het hoofd te kunnen bieden.
Veel minder vrouwen weten: gaat het over stress, dan heb je het over séks.
Recruiter Nadia (44) dacht haar hele werkende bestaan (een jaartje of twintig) dat ze niet goed tegen stress kon. Ze werkte meer dan fulltime, met ook nog eens lange reistijden. Haar twee kinderen op de basisschool ving ze voor een groot deel van de tijd in haar eentje op (partner eigen zaak, veel onderweg en in het buitenland). En ze had voortdurend het verlangen alles goed te doen. Of liever: meer dan goed.
Nadia: ‘Mijn lichaam stond continu in de verkrampte-nierenstand. Ik werd er geen leuker persoon van. Vitten op mijn man. Hij kon het niet snel goed doen in mijn ogen. Ik droeg een harnas. En dacht dat ik het meeste bereikte door heel hard te werken. En heel hard te sporten. En op een harde manier seks te hebben. Ik kon me niet overgeven aan intimiteit. Mijn libido nam steeds verder af. Er gebeurde alleen iets als ik fantaseerde over donkere mannen met heel grote piemels.’
Die verharde seks is geen toeval. Een gestreste vrouw is aan het overleven. Je wórdt harder. Je geniet niet meer en de seks lijdt daar het eerst onder. Om opgewonden te raken heb je steeds meer prikkels nodig.
De taoïsten wisten dat seks en stress bij elkaar horen. En … dat je stress kunt omkeren door jezelf te leren beminnen.
Je zin in seks droogt niet langzaam op. Je gebruikt je seksualiteit om relaxter te worden.
Door jezelf te leren beminnen ga je je weer veiliger voelen. Je vertraagt en leert de controle loslaten. Je durft je over te geven. Want als iets in jou zegt dat je wel alert moet blijven, dan komt dat orgasme er niet. Een vrouw die zichzelf bemint is zacht. Ze geniet van het leven.
Je zou bijna kunnen zeggen dat stress en het orgasme tegenovergesteld aan elkaar zijn.
Toen Nadia dit hoorde is ze aan de slag gegaan. Ze is zichzelf gaan beminnen en leerde hoe ze een vallei-orgasme kan beleven: ‘We zijn nu bijna een jaar verder en mijn man zegt dat hij een andere vrouw heeft gekregen. Ik ben zoveel zachter en aandachtiger geworden. Ik begrijp nu hoe stress wordt opgebouwd en wat het aanricht in je systeem. En ik weet nu ook hoe je stress omdraait. Die taoïsten zijn daar fantastisch in. Ik ben minder gaan werken en op mijn to-do-lijstje staan dagelijks maximaal drie dingen. Waaronder bijvoorbeeld ‘de kraan repareren’. Van een seksueel bevroren vrouw ben ik veranderd in een warme, liefdevolle partner.’
