Je begint alle oefeningen met je ogen, met het ‘zacht maken van je ogen’. Het maakt de cirkel mooi rond, als je ook weer eindigt met je ogen. Als je getraind hebt, heb je een mooie energie in…
Het ligt eraan wat precies je klachten zijn. Is het een verkrampt gevoel? Het is gebruikelijk dat je bij het rond-ademen steeds weer kleine spanningen of stukjes ‘cloudy energie’ tegenkomt. Spanningen waarvan je je niet bewust was komen…
Er zijn wel degelijk bronnen in het Taoïsme die hierover spreken. Voor vrouwen is het inderdaad een optie (voor mannen niet). Waar je echter goed rekening mee moet houden, is dat, als je 'voorlangs' omhoog gaat ademen en…
